Flexchair
De Flexchair is een zadelkruk waarop u plaatsneemt, welke met een sensor gekoppeld is aan de computer. Bij het gebruik van de Flexchair worden de diepe rug- en buikspieren getraind. Deze diepe spieren bereiden het lichaam voor om op de juiste wijze kracht te kunnen leveren. Door het trainen en functioneel gebruiken van de diepe rug- en buikspieren verbetert de lichaamsbalans, stabiliteit en coördinatie van de romp. Bij veel rugklachten ligt het probleem van de pijnklachten vaak NIET bij de sterke grote rugspieren, maar juist bij verzwakking van de kleinere diepe spieren, welke goed te trainen zijn op de Flexchair. De eerste keer zal de therapeut met u een test afnemen, de PAR-test, wat staat voor Persoonlijke Actieve Rug- test. Aan de hand hiervan wordt er een oefenschema gemaakt waarmee u gericht aan uw rugprobleem kunt werken.
De Flexchair wordt vaak gebruikt als onderdeel van de fysiotherapeutische behandeling naast andere behandelvormen.
Voor training me de flexchair kan je terecht bij; Simone Zwiep en Reinier Havinga.
